Een goede nachtrust zo belangrijk voor geluk
Bijna ieder mens heeft een goede nachtrust nodig welke lang genoeg is. Vaak is het namelijk na één slechte nachtrust al goed merkbaar dat het humeur er onder te lijden heeft. Kun je nagaan wat het met een mens doet als men voor langere tijd achterelkaar slecht of onvoldoende lang slaapt. Van slecht en te kort slapen kun je als mens dan ook behoorlijk ongelukkig worden. Het is dan ook verstandig om ervoor te zorgen dat jij op een zo…